推特 拳交 上了年岁之后，好多东说念主驱动感受到躯壳的不适，绝顶是腰腿痛楚、瘀痛等问题。中医有我方专有的布置纪律，今天就共享一个轻便却非常有用的方子——当归元胡汤。这个方子只须当归、元胡、艾叶三味药，却能很好地活血止痛、温经通络。

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先说说腿脚痛楚的问题。不少老年东说念主常常感到腿部不敢曲折，致使动不动就抽筋发麻。这种情况大皆是血虚过重引起的经脉欠亨。念念象一下，血液就像河流，如若河流干涸了，河说念当然就会堵塞。当归元胡汤不错起到知道河说念的作用，再加上牛膝和杜仲这两味药，恶果更佳。牛膝有引血下行的本性，大概快速买通腿部的经络，让血液流畅起来，腿脚当然就不那么疼了。

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再聊聊腰背痛楚的问题。有些东说念主的腰背老是酸痛，还绝顶怕冷，这常常是阳气不及的施展。中医讲“血得温则行”，阳气鼓胀本领匡助暖热气血的流通。如若阳气不及，腰部的气血运行就会受阻，导致酸痛难忍。这时代不错在当归元胡汤的基础上加上附子和肉桂两味药来补益肾阳。肾阳鼓胀了，气血就能顺畅流动，痛楚当然会消弱。念念象一下，阳光照射下，冰雪逐渐溶化，说念路也变得畅通了。 临了说说刺痛、闷痛的情况。有些东说念主不仅痛楚昭彰，面色还有昭彰的瘀斑或紫暗，舌下青筋粗紫，这些皆是气血瘀堵的施展。这种情况下，重心是活血化瘀。不错在当归元胡汤的基础上加上川芎和丹参这些活血的中药，增强活血化瘀的恶果。血液轮回好了，痛楚当然也就散失了。就像知道了堵塞的管说念，水流重新变得顺畅。 总之，当归元胡汤固然是个轻便的方子，但通过合适的加减，不错布置多种痛楚问题。非论是腿脚痛楚、腰背酸痛，仍是瘀痛，皆能找到合适的惩办决议。但愿这些小手段能帮到那些被痛楚困扰的东说念主们，让他们重新找回健康的生存。 本站仅提供存储作事，通盘骨子均由用户发布，如发现存害或侵权骨子，请点击举报。